*花粉症対策には【腸活】*

嫌な、花粉症の時期になりました。
花粉症はアレルギーの一部ですが、
現在は3人に1人がなにかしらのアレルギーを持っているそうです!
とても多くびっくりですね!!
みなさまはどのように花粉症対策をされていますか?
「薬を飲んで、マスクをして、メガネをかけて、目薬を持って…」
気を使うところがたくさんあります。
外から守ることも大切ですが、
元々は体の中の免疫反応が、過剰に反応してしまっている状態。
体の中もしっかり変えていきましょう!
今回、私がオススメするのは【腸活】!!
もう始めている方もいらっしゃるかと思いますが、
花粉症でない方も、いつ発症するかわかりません!
そして、腸の中には免疫細胞がたくさん住んでいます。
腸の調子を整えることにより、免疫細胞の半数が整います!
花粉症などの、アレルギーをお持ちの方は
今すぐ腸内環境を整える生活を始めましょう!
おまけと言っては何ですが、腸内環境が整っていると
お肌もキレイになるんですよ!!
【肌は腸のかがみ】という言葉をよく聞きませんか?
ニキビ、吹き出物は、腸内環境が悪いからかも!?