▶︎生理痛の原因は…?◀︎

多くの女性が生理痛に悩んでいるかと思いますが

原因はなんだと思いますか?


原因とか考えたことがない!

という方も多いと思います


生理痛が起こる原因としては


○婦人科系の病気

○食生活の乱れ

○不規則な生活リズム

○運動不足

○冷え性

○精神的、身体的ストレス

などなど…


何かの病気だと病院へ行かないといけませんが、

改善できそうなものも多いですね!


日頃の生活リズムを見直してみましょう!!

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