腱鞘炎について

◯原因と治療

妊娠中、出産後、更年期などホルモンバランスが影響して腱鞘炎になることがあります。

この時期はエストロゲンというホルモンの分泌が減り、筋肉や骨などえ影響が出ます。

腱も同じく影響を受けてしまうので、痛みが出やすくなっています。

ホルモンが関係していると言っても、筋肉を使い過ぎているため痛みが出ています。

痛みを出さないようにするためには、休めるのが一番ではありますが家事や育児でどうしても使ってしまいます。

​手首を動かすには腕と手の筋肉を使うため、その筋肉を緩めていきます。

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